９月２日は下の子の１８歳の誕生日

最近は　反抗期真っ只中、親離れ真っ最中なようで
なかなか一緒に外食も行かないけれど
上の子とのＬＩＮＥのやり取りで
どうやら回転寿司に行きたいらしい

いつもなら一皿１００円のところに行くけれど
狙いは一皿１００円～という　ワンランク上の回転寿司みたい
そこで、３日の夜　大雨洪水警報が出ている中　行ってきました

ここは一貫あたりの握りも　ネタも大きいので
量を食べることなくおなかがいっぱいになり
結果は全員満足で　さらに　料金も普段の一皿１００円の
ところと大差は無く　お財布も一安心

今後は　この選択肢もありかなと思いました

さらに４日は　時々お邪魔をしている
半田山の晴整体院の院長佐藤さんの
ハッピーバースデー
こちらは月次の報告の後　帰り際に
先日購入した沖縄の古酒　瑞泉をプレゼント

お酒が大好きな佐藤さんによると
泡盛はサトウキビから作られていて
独特な風味？　があるけれど
慣れるととっても美味しいとのこと

飲み方などを楽しいそうに話してくれました

還暦を迎えた佐藤さん
一時期は腰を悪くし　これからは車椅子の生活かもと
不安だったのに　カイロプラクティックと出会い
今では好きな拳法をやったり　お酒を飲んだりと
元気いっぱいの生活を満喫中

今は８０代のおばあさんが　足が曲がるほどの
状態で　背中から腰、足の痛みで来院中
今では　肩の痛みはなくなったそうですが
足の痛みはまだまだで　これから腰から足への歪みの
処置をおこなっていくそうです

これからも元気に活躍してください

写真は庭の細葉の上を覆う名も知らぬ花

近づくと甘い香りが漂っています

昨日の夜　エクセルのシートのコピーが遅すぎてうまくいかない
どうしたらよいのかという　相談の電話がありました

以前にもエクセルが遅い、起動に時間がかかりすぎるという
相談があり　その時はセルに設定している関数が多すぎるので
シートを分割して　１シートあたりの関数の量を減らすように
したのですが　今回はその対応をしてにもかかわらず
遅くなったというので　実際のエクセルを見せてもらうと
確かに　１シートあたりの関数も減ってるのに
シートのコピーに５分以上もかかるし　スクロールも
ギクシャクとしていて快適とはいえない状態でした

内容をチェックしてみるとシート内には
１０個ほどの星のマークが　図形の直線コネクターを使って
描かれていました

図形そのものは一見何の問題もなさそうだったのですが
チェックをしてみると　描かれていた星の図形は
何十本もの直線コネクターを重ねて描かれていました

つまり　一つの星に見えていた図形は　
実は同じ図形を何十個も重ねていたのです

この何十個も重なっている星の図形が　
同一シート内に他にも１０個ほどあるので
このシートには星の形をした図形が数百個
描かれていたということになります

これだけ図形があると　さすがに処理が重くなるので
相談者に図形を重ねた理由を確認すると
本人も重ねたつもりは無く　いろいろ作業をしていたら　
知らぬ間にそうなっていたということでした

この無駄な部分の図形は要らないということなので
重なっている図形を整理し　再度処理をおこなったところ
非常にスムーズにコピーもスクロールもしたので
この相談の件は完了となりました

エクセルのスクロールやコピーが遅いという場合
図形が使われていないか　その図形の下に同じ図形が
何重にも重なっていないかチェックしてみるのも
解決の糸口を見つける一つの手かもしれません

今日は松尾神社の社総代の方と打ち合わせでした。

７月に依頼があった神社の氏子さん代表と社総代との間の
連絡をとるページがほしいというもので
サンプルを作成しデモをしてきました。

内容的には問題が無かったので
これを神社のサイトにつけて完了となります

帰りがけに頂いたのがこれ

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松尾神社の御神饌・浜納豆
浜納豆は納豆といってもネバネバしているわけではなく
ちょっとショッパイ物らしいです

名前は聞いたことはあるのですが
まだ食べたことが無いので　？？？？な状態ですが

味噌汁の中に２，３粒入れても美味しいし
そのまま食べても美味しいよと言われているので
後で食べて感想などをまた書いてみたいと思います

週末はママグリルでランチを楽しみました。

韓国料理というと　辛い、熱いというイメージで
夏場は敬遠されがちですが

実際は　早食い競争のような食べ方をせず
のんびりと味わうように食べれば
店内は冷房も効いているので
汗をかくようなこともありません

今回は「暑いときには熱いもの」という
鉄則にのっとり　石焼ビビンバです

運ばれてきた石焼ビビンバは
まだジュージューと音を立てていますが
そこにタレをかけ　ご飯をよくかき混ぜながら
少しずつ食べ始めると
辛さは感じられず　熱さはあるものの
決して汗だくになるというものではありません

石焼の下にできるおこげはパリパリしている上に
香ばしく　これぞ石焼ビビンバという感じです

あっさりとした　わかめのスープと共に
石焼ビビンバを楽しみながら　時々付け合せのキムチや
ナムル等を楽しんでいると　ゆったりとした時間の流れを
楽しむことができます

お昼を１０分でというような　急ぐときは
大変ですが　３０分間はお昼に使えるよという場合なら
石焼ビビンバを頼んでも　汗だくになることはなく
ゆったりとした気分を味わえるので
ぜひ一度　石焼ビビンバをお楽しみください

暑さで体がバテ気味の時こそ
熱いものをゆっくり時間をかけて楽しんで
疲れを癒してください

さらに韓国料理で多用されている唐辛子は
カプサイシン効果があり　新陳代謝、血行がよくなり
体の中からも元気になれるので
連日の猛暑で夏バテ気味の方にはお勧めです

お手軽に韓国料理を楽しむには
ランチを有効利用すれば　安くて健康的で元気になれるので
一石三鳥。
お近くの韓国料理屋さんでランチをやっていれば
ぜひ一度お試しください

ちなみに　浜松市南区のママグリルさんでは
電話をすれば　ランチの準備をしておいてくれるので
待たずにすむ分　ゆっくりとお昼と楽しめます

またお弁当もできるそうなので
あらかじめ電話で頼んでおいて
会社で韓国料理を楽しんだり
公園等でピクニック気分を味わうこともできます

まだまだ７月で　本当に暑い夏はこれからが本番
つい冷たいものに目がいきがちですが
猛暑で夏バテにならないためにも
時には韓国料理のような辛いもの、熱いもので
体の中から元気になりましょう

週末に　晴整体院の患者さん宅で開かれた
焼肉パーティーに参加してきました

年に２～３回位開催されているそうです

今回は晴整体院のホームページ内で首や目の
疲れを和らげる体操にも出演されている方宅での
開催でした

参加者の多くの方が晴整体院の患者さんでもあるのですが
それ以外でも保険屋さんだったり　製造業さんの中で
ＩＴ部門を担っている方などいろいろで　全員で６名でした

さしつさされつ

会費は３０００円で飲み物あり　豚肉や牛肉、ホルモンに
さらにはしし肉まで出てきて　野菜もたっぷりで
おなかもいっぱいになりました

しし肉

私はアルコールは飲めないので　ウーロン茶での参加でしたが
飲める方は　ビールに泡盛まで空けての楽しい時間となりました

泡盛

私は３時間半くらいで帰りましたが　晴整体院の佐藤さんは
６時間半くらい楽しんだそうです

いろいろの業種の方たちが集まり　楽しく団欒するというのも
あまりなく　参加できてよかったなと思いました