先日 お友達の美骨整体サロンいとうの整体師 伊藤さんの所に
お邪魔して サイトの更新に関する打合せをしてきました
内容は 肩こりや腰痛は なぜどのようにしておこるのか
痛みが発症する原因を知り どうしたら その痛みを軽減できるのか、
痛くならないようにする方法を勉強し それぞれの家庭で実行する事で
自分自身の痛みはもちろんの事 周りの家族や知人にも
楽になる方法を教えることができ 一緒に痛みのない より健康的な
生活をエンジョイする事の出来る知識と簡単な運動をたった一日で
習得することが出来る勉強会（家庭内健康法勉強会）を開催するので
美骨整体サロンいとうのページ内でも宣伝してほしい。
あと 体重と健康と眠りの関係、からだの歪み診断、ダイエットに
つながるエクササイズの実践等を 伊藤さん自身が講師として
お話をされる 「健康的なダイエット・講座」の予告のチラシも掲載したい
という伊藤さん自身のサイト・ページの追加更新に関するものでした
カイロプラクティックでは 肩や首のコリ、腰やひざの痛み等々は
傾いた姿勢を長く続けることによる 身体の歪みが起因して
コリやハリをおこし やがては血行障害や神経の圧迫等で痛みを
感じるようになる。
歪みが原因の身体の痛みは 湿布や痛み止めをもらって一時的に
痛みを和らげても それでは根本的な治癒には至らず すぐに
痛みはぶり返してしまう
本当に 痛みを和らげ なくしていくには 痛みの原因である
歪んだ身体（姿勢）を 本来の正常な状態に戻し その状態を
維持していく事が大切であるという考えに基づき 施術による
痛みの軽減だけでなく 運動、食事、睡眠といった日常生活の
見直しで健康管理を行う事を勧めているそうです
特に 一日の中で四分の一という大きな割合を持っている睡眠は
日中に発生した様々な身体の歪みを 寝ている間に正常な状態に
戻していくという 大切な役割を持っていて この睡眠を
しっかり考えること（健康的な睡眠）が 痛みのない健康的で
いつまでも若々しい身体つくりには とても大切なことだそうです
これらの健康・眠り・そしてダイエットにつながるエクササイズ等
いろいろなお話を 楽しく分かりやすい内容で 聞かせてくれるそうです
パートⅠは既に終わってしまいましたが パートⅡはこれからですので
健康、姿勢、ダイエットに興味のある方は是非 美骨整体サロンいとう
連絡先は０１２０－９２５－９８８
携帯電話０８０－６９５１－６００４
までお気軽にご連絡下さい
美骨整体サロンいとうのホームページ内の
お知らせ・イベント情報にも載せてある「講座・健康的なダイエット」の
チラシをここにも載せておきます
ご参照ください
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