昨日６月１日は　浜名湖クリーン作戦で
家の前の都田川河川敷の草取りとゴミ拾いの話をしましたが

そのおかげで　今日は筋肉痛！

昨夜からすでに痛くて　当日に筋肉痛になるなんて
まだ若いからか　それともひどく使いすぎたからかの
どちらかだよね
なんて話していたのですが・・・・。

どうやら　ひどく使いすぎたのかもしれません。

とにかく　太ももの裏側が痛く立ったり座ったりが一苦労です。
椅子に腰かけるときも　太ももの裏側が椅子の座面の端に触れると
思わず　「ウッ」　っとなってしまいます。

昨夜寝るときに　アンメルツでも塗っておいたらと言われたのですが　
ついついめんどくさくて　「大丈夫」　なんて言ってしまいましたが
全然大丈夫ではありませんでした。。。。。

今朝　アンメルツを塗ったものの　いつになったら筋肉痛　
楽になるのか見通しは立ちません。

めんどくさがらず　手当しておけば良かったなぁ　と思っても
あとの祭りです

しばらくは　痛みと付き合いながら　ぎこちない歩き方や　
行動になりそうです。

写真は　毎週参拝している神社の前から見た　奥浜名湖の様子
天気は良いものの　対岸はかすんでいます